تفعيل أسبوع الموهبة في الثانوية الثالثة بالقطيف

  تقرير المنسقة الإعلامية / فاطمة البحراني

 

 

الموهبة تلك النعمة التي منحها الله لعبادة ليتعهدوها بالصقل والرعاية وهي فرصة للوهوبين  لاثبات حضورهم في الوجود عن طريق الإبداع والافكار النيرة والمتجددة 

 

من هذا المنطلق وضمن فعاليات اسبوع الموهبة نفذت منسقة الموهوبات المعلمة زهراء المبشر يوم الاربعاء برنامجا لتسليط الضوء على الموهوبات في المدرسة وذلك بإشراف من قائدة المدرسة /أ فاطمة النينياء

 

بدأ البرنامج بآيات من الذكر الحكيم بصوت الطالبة دعاء الماجد 

تلاه التعريف بالموهوب 

بعدها استعرضت احدى الطالبات الموهوبات (جمانة البيابي) احدى تجاربها العلمية لانتاج فحم صناعي من فواكة مجففة موضحة خطوات التنفيذ 

اعقبه عرض فيديو تخلله مسابقة للحضور نالت المشاركات فيها جوائز قيمة 

 

بعدها تعرف الحضور على موهوبة اخرى(سارة اليعقوب)  وتجربتهافي اعداد بحث علمي  حول دمج اطفال التوحد و كيف صقلت معرفتها حول  الموضوع بحضور دورتين 

 

ولموهبة الرسم نصيب من محطات البرنامج مع الطالبةالموهوبة في الرسم (سارة القصاب) تحدثت خلالها سارة عن بداياتها في الرسم  وعن طموحها بأن تصبح فنانة تشكيلية ومشيدة بمن وقف بجانبها وشجعها لتطوير موهبتها 

 

ولأن الاسرة تعد الداعم الأول للموهوب وبالأخص الأم  

صدح صوت الطالبة (رقية السوبادي ) بأنشودة عذبة عن الأم 

لتستعرض بعدها الطالبة الموهبة ( سلمى جليح ) موهبتها في فن الكورشية  موضحة كيف نمت تلك الموهبة بالالتحاق بدورة تدريبية وبالتعليم الذاتي عبر مواقع الانترنت وكيف كان لتشجيع المعلمات والاهل والصديقات الدور الفاعل في التشجيع للاستمرار واثنت بالخصوص على تشجيع والدتها والتي كانت بين الحضور ومعبرة بالشكر على ذلك العطاء بتقديم باقة من الورود عرفانا بدورها 

 

 

 

تلى ذلك عرض فيديو بعنوان خرافات عن الموهوبين 

 

واختتم البرنامج بتكريم الفائزات في مسابقة افضل قصة مصورة وهما الطالبة فاطمة قمبر عن قصة ( اسمي يتيمة) والطالبة مريم سليس عن قصة ( الأسد يزأر لكنه لا يلتهم صغاره 

 

والمشاركات في مسابقة افضل شعار 

 

والمشاركات في الاركان 

 

بعدها دعت منسقة الموهوبات (المبشر ) الحضور للتنقل بين الاركان والتي شملت ركن  الرسم للطالبات سمانة ال شرف واريج ابو خمسين ورقية السوبادي وسارة القصاب وحوراء الصفار وفاطمة الطويل وركن التصوير الفوتغرافي للطالبات عفيفة العوامي ، خولة الحبيب ،فاطمة المحاسنة ، نور ال شرف ،سارة اخضر و ركن الابتكارات للطالبتان حوراءالصفار وفاطمة الطويل

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

الأمن و السلامة

نفذت لجنة الأمن والسلامة  والتي تضم  محضرة المعمل أفراح السنان والوكيلة نعمات أبو سرير والمعلمات  فتحية الصفار , خيرية الشويخ والمرشدة الطلابية شذى المسجن برنامجا بعنوان ( دور المرأة في السلامة المرورية ) وذلك في الثانوية الثالثة بالقطيف ( مقررات)

وبأشراف من قائدة المدرسة الأستاذة فاطمة النينياء

بدأ البرنامج بآيات من الذكر الحكيم

بعدها بدأت البرنامج المرشدة الطلابية  (شذى المسجن) مستعرضة نبذة عن ورشة عمل  وملتقى حضرته طالبات لجنة الأمن والسلامة حول السلامة المرورية في الدما م والذي على أثره تم تنفيذ هذا اللقاء لمنسوبات المدرسة  

تلى ذلك روت محضرة المعمل ( أفراح السنان ) قصة مؤثرة واقعية لخمسة أشخاص توفوا من أسرة واحدة  جراء الحوادث المرورية

واردفت بعدها قائلة :وفقاً لآخر  احصائية هناك  7661 وفاة سنويا أي بمعدل 21 حالة وفاة يوميا !!

و تساءلت هل نقف مكتوفي الأيدي أمام هذه الحوادث وماذا بوسعنا أن نعمل لنقلل منها ؟

لتجيب نعم بإمكاننا ذلك عن طريق التوعية والإرشاد والنصيحة

بعدها طرحت سؤال للحضور  , لماذا توعية المرأة وهي لاتقود سيارة ؟

لتستنتج معهن الإجابة أن التوعية تجعل من المرأة راكبة إيجابية

ثم انتقلت للتعريف بمفهوم  الراكبة الإيجابية ؟ والتي تتمثل في كونها

واعية بالأنظمة , مدركة بالمؤثرات السلبية على السائق , ملتزمة بالسلوكيات الآمنة

ثم عرفت بحدود السرعة  في المدن والطرق السريعة

و الإشارات ومدلولاتها  

بعدها اكملت الحديث ( المعلمة فتحية الصفار )  

موضحة معنى الادراك بالمؤثرات السلبية للسائق

ثم بينت المقصود  من الالتزام بالسلوكيات الأمنة في السيارة وناقشت  بعض السلوكيات الغير صحيحة

بعدها أكدت على أهمية التثبيت بالمركبة

وشددت على ضرورة  أن يصبح ربط الحزام عادة لجميع الركاب

واختتمت  اللقاء بقول : سلامة أسرتك بين يديك  أنت ِ قدوة في جميع أدوراك أم ... أخت ... زوجة ... معلمة ... فاحرصي على اتباع ارشادات السلامة المرورية وكوني مؤثرة في من حولكِ

بعدها شكرت المديرة منفذات البرنامج وأشادت بكبير الفائدة التي عادت على الحاضرات منها كما شكرت المعلمات والطالبات على حسن الاصغاء والذي ساهم في نجاح البرنامج

من جانب آخر اشتمل البرنامج على اركان مختلفة ضمت مجسمات ومطويات ارشادية ونشرات كما اشتملت على شهادات الحضور للطالبات لملتقى وورشة السلامة المرورية بالدمام 

درس تطبيقي عن (متباينة المثلث ) في الثانوية الثالثة ( مقررات )

بحضور المشرفة المركزية الأستاذة منيرة الجلعود    من ادارة تعليم الدمام وذلك ضمن الزيارات التبادلية والتي تهدف الى ابراز المعلمين المبدعين والاستفادة من خبراتهم

نفذت المعلمة (هنادي أبوسرير ) وبإشراف مشرفة الرياضيات الأستاذة موضي الخالدي

وبرعاية من مديرة المدرسة الأستاذة فاطمة النينياء بالثانوية الثالثة بالقطيف (مقررات) درس تطبيقي عن ( متباينة المثلث ) وذلك يوم الأحد الموافق 2/3/1437هـ  للمستوى الأول الشعبة الرابعة

وبحضور معلمات المادة في المدرسة ومديرة المدرسة والوكيلة نعمات أبو سرير

يهدف الدرس إلى تدريب الطالبات على استعمال متباينة المثلث لتعين الأطوال التي تكون المثلث

وأن تثبت العلاقات في المثلث باستعمال نظرية متباينة المثلث

طبقت خلاله المعلمة  استراتيجيات حديثة في التدريس شملت استراتيجية البطاقات المروحية والعصف الذهني وفكر زاوج وشارك , والتعليم التعاوني

ليس هذا فحسب بل تنوعت أنشطتها لتشتمل عرض مقاطع فيديو واستخدام برنامج google Drive , وبرنامج Flobaroo

لاقى الدرس ثناء المشرفة وأعربت عن إعجابها بأداء المعلمة الرائع وتنوع انشطتها وابداعها في ابتكار اساليب حديثة تخدم العملية التعليمية وتثير الطالبات للفهم والاستيعاب  كما تمنت تنفيذ دروس مشابهة في الفصل الدراسي الثاني بحضور مشرفات ومعلمات من كافة المناطق بالمنطقة الشرقية لما لتبادل  لهذه الدروس مع المعلمات المبدعات كالمعلمة هنادي أبو سرير من فائدة لتسليط الضوء على الأداء المبدع لمثل هؤلاء المعلمين

مهرجان اللغة العربية في الثانوية الثالثة ( مقررات )

مهرجان للغة العربية  في الثانوية الثالثة بالقطيف (مقررات)  تقرير / فاطمة البحراني أقيم مهرجان للغة العربية  في الثانوية الثالثة بالقطيف من تنفيذ معلمات اللغة العربية زينب التاروتي , نجاح الناصر , مشاهد أبوعبدالله , جميلة العبيدي , فاطمة آل شيبان , زهراء المقداد , نوال الحبيب  وبإشراف مديرة المدرسة فاطمة النينياء  حضر المهرجان منسوبات المدرسة من معلمات واداريات وطالبات وذلك يوم الثلاثاء الموافق 28/2 اشتمل المهرجان على فقرات متنوعة  وأركان  بدأ البرنامج  بآيات من الذكر الحكيم  بصوت الطالبة  دعاء الماجد أعقبها أصبوحة شعرية القاء المرشدة الطلابية شذى المسجن فكلمة عن اللغة العربية وأهميتها تلاها أنشودة ( العربية فخر أبي ) بصوت الطالبة رقية السوبادي ثم عرض لمقطع فيديو حول اللغة العربية والعلوم ليستمتع الجميع بعدها بالمسابقات اللغوية الممتعة والتي نالت المشاركات فيها هدايا بعدها كانت هناك فقرة ممتعة مع مسرح الظل ومسرحية من أداء الطالبات اللاتي ابدعن في تقديمها هذا وقد اشتمل المهرجان على سبعة أركان نالت اعجاب الحضور حيث تنوعت بين المتعة والفائدة  نفذتها الطالبات بمنتهى الإبداع  أثرت الحضور من خلالها بمعلومات القيمة والمفيدة وهي ركن الخط  العربي والزخرفة وركن منتدى العلماء والأدباء وركن التعريب وركن أعمال الطالبات وركن المسابقات وركن حيال الظل وركن حكايا جدتي

برنامج حول ( الخط العربي ) الثانوية الثالثة ( مقررات ) ضمن برنامج الاحتفاء باللغة العربية

على هامش الاحتفاء باليوم العالمي للغة العربية في الثانوية الثالثة بالقطيف  نفذت المعلمات نجاح الناصر , زهراء المقداد , منال الشاعر , مشاهد أبو عبدالله , وضحى الحلزاء برنامج حول ( الخط العربي ) وذلك يوم الخميس الموافق 28/2/1437هـ

بدأ البرنامج بآيات من الذكر الحكيم من سورة القلم ومن منطلق الآية الكريمة ( ن والقلم ومايسطرون ) انطلقنن للتحدث عن أهمية الخط العربي وعلى ماذا يعتمد

ثم تطرقن لتوضيح أنواع الخط العربي ومسمياته وأدواته

أعقبها  التعريف بجماعة الخط العربي بالقطيف والتي تأسست في المنطقة منذ عام 1421هـ بمركز خدمة التنمية الإجتماعية

حيث أبرزن انجازاتها وأهدافها والتي كما وصفن بأنها تتطلع للوصول إليها من خلال عملها الدؤوب في خدمة الخط

اشتمل البرنامج على عدة أركان ازدانت بالمخطوطات الجميلة ومعرض مصغر لجماعة العربي

كما عُرض أدوات الخطاط من القصب والحبر والليقة وغيرها.. ومجموعة من كتب الخط .. وكتيبات عن المعارض التي اقامتها الجماعة منها معرض خطوطيات وعزف الحروف ومداد وأقلام

وركن الزخرفة والذي  شد انتباه الحاضرات  

وركن لفن الأبرو وهو فن الرسم على الماء حيث تتعرف الحاضرات له عليه وماذا يلزم لعمل لوحة فنية بهذا الفن الرائع كما يتم عرض فنية ومقاطع فيديو توضح طريقة تنفيذه ومقطع آخر عن أصغر طفل برع في هذا الفن.

وركن آخر للمسابقات والجوائز

واختتم البرنامج بمسك الختام بالعبارة المأثورة  (الخط يبقى زمانا بعد كاتبه وكاتب الخط تحت الأرض مدفون)

لقاء ومقهى في نادي اقرأ ترقى في الثانوية الثالثة بالقطيف

تقرير / فاطمة البحراني

على مدى اسبوع قدمت طالبات اقرأ ترقى في الثانوية الثالثة بالقطيف (مقررات) وبقيادة رئيسة النادي أمينة المكتبة فاطمة البحراني وبرعاية وتوجيه ومتابعة من القائدة الأستاذة فاطمة النيناء

  كان اولها يوم الأحد بلقاء لعضوة النادي لجين ال رقية وعرض لكتاب 30 طريقة لتوليد الأفكار الإبداعية للكاتب علي الحمادي بحضور كثيف من  المعلمات والطالبات

بداية وصفت (آل رقية) الكتاب بأنه يُمهد للطريق و السبيل الأنسب للوصول إلى الإبداع بطُرق و أساليب تُنمي و تُولد الأفكار الإبداعية..


وبأنه  يفيد جميع الفئات العمرية من ما تحتويه من تمارين و العاب إبداعية التي يمكن بها كسر جمود هذا الموضوع و تلطيفه.

ثم اشارت الى دراسة طرحها الكاتب أثبتت أن كل إنسان يستطيع أن يكون مبدعًا ما عدا صنفين من البشر، الأول هم المجانين، والثاني هم الذين يقررون أن لا يكونوا مبدعين،

واكملت  فإذا لم تكن مجنونًا وإذا قررت أن تكون مبدعًا فمقدورك أن تستفيد من هذا الكتاب.


بعدها انطلقت لطرح بعض الطرق و الأساليب لتوليد الأفكار الإبداعية

كان أولها لتفكير بالمقلوب  فلكي تولد فكرة إبداعية أخرى فما عليك إلا أن تفكر عكس الفكرة المطروحة

وفي ربط رائع للكتاب روت (آل رقية ) قصة الملك و الرحلة لتستنج من خلالها  بخلاصة مفادها
( اذا أردت أن تعيش سعيدا في العالم فلا تحاول تغيير كل العالم بل اعمل التغيير في نفسك، ومن ثم حاول تغيير العالم ما استطعت.)

بعدها تناولت  إعادة الوصف حيث أوضحت ان هذة الطريقة  تدعوا لإعادة النظر في الكلمات المهمة في الموضوع الذي تود إيجاد فكرة 

تلاه طرح طريقة  الأسئلة الغير مألوفة والتي وصفتها بإنها من الأمور التي تُعين على تنمية الإبداع عند الإنسان وبأنه  يطور من قدرة عقله على التخيّل
اعقب ذلك طرح طريقة الإبداع بالتنقل  وهو كما وصفه الكاتب  تحويل فكرة تبدو خاطئة إلى فكرة مقبولة
واختتمت حديثها بوصف الإبداع كما جاء في الكتاب بأنه ( أن ترى الأشياء التقليدية بطريقة غير تقليدية) تاركة فرصة البحث عن بقية الطرق للحضور بين صفحات الكتاب
بعدها شكرت (البحراني ) القارئة الرائعة لجين مبدية اعجابها بالقراءة الواعية التي أثمرت هذا اللقاء والذي اغنى الحضور بالفائدة وبالشغف للاطلاع على المزيد
تلاه شكر ( قائدة المدرسة)  للعضوة لجين ولجميع فريق نادي اقرأ على عطائهن الواضح والذي بات يستقطب الجميع ناشرا ثقافة القراءة وحب الكتاب
اعقب ذلك استكمال النادي أنشطته لبقية الأسبوع وعلى مدى أربعة ايام بمشروع (مقهى نادي اقرأ الثقافي)وذلك بهدف توفير أجواء من الاسترخاء لقراءة ممتعة مع توليفة رائعة من الأطعمة المختلفة اشتملت على مشروبات ساخنة وباردة وحلويات مختلفة تنوعت يوميا
هدفت الى توفير محطة استراحية للمنسوبات خلال وقت الفسحة والتمتع بقراءة الكتب الثقافية التي تم توفيرها من قبل النادي مع الاستمتاع بتناول الأصناف المقدمة على غرار المقاهي الثقافية
لاقى المقهى اقبال واسع وباعجاب من  الجميع  بفكرة المشروع متمنيات المداومة على تنفيذه
على صعيد آخر أبدت العضوات سعادتهن ومتعتهن الغامرة خلال تنفيذ المشروع وبأنه قد أضاف لهن الكثير من الفائدة على العديد من الأصعدة منها  التخطيط وفن التعامل مع الجمهور
ايضا ذكرن  بأن المقياس الحقيقي لنجاح المقهى هو  إقبال البعض من زميلاتهن على تصفح واستعارة الكتب المتوفرة على الرغم من عزوفهن سابقا عن القراءة
وهذا بالفعل  كان الهدف الحقيقي الذي  من أجله  نفذت رئيسة النادي المشروع

تقرير المنسقة الإعلامية / فاطمة البحراني                         قائدة المدرسة / أ فاطمة النينياء

just a dream

نفدت طالبات المستوى الاول مشروعا مميزا عبارة عن مسرحية باللغة الانجليزيه بعنوان just a dream  أقيمت المسرحيه على مسرح الثانويه الثالثة بإشراف المعلمة : الهام العلق وقائدة المدرسة الاستاذة الفاضلة : فاطمة صالح النينياء .  حضر المسرحية مشرفات اللغة الانجليزية : الاستاذة شيخة العودة . الاستاذة : فاطمة المقيبل ، الاستاذة وفاء العباسي والأستاذة منى البوعينين . كما وحضر ت نخبة من معلمات المدرسة الفاضلات اللآتي كان لوجودهن اكبر الأثر على اداء الطالبات وتشجيعهن . هدفت المسرحية إلى زراعة الأمل في النفوس وعدم اليأس مهما واجه الانسان من الصعاب ، فلا حياة مع اليأس ولا يأس مع الحياة . ابدعت الطالبات المشاركات في اداء الأدوار في المسرحية وهن : إسراء سويف ، مروة التاروتي ، روز الشنخنخ ، و زينب سويف . كما نجحت الطالبات في خلق اجواء المسرح الحقيقية عن طريق توزيع التذاكر للدخول وتخصيص. مكان لكبار الشخصيات وكذلك تخصيص ركن لتوزيع الفشار والمشروبات المختلفة مما ادخل اجواء من البهجة والسرور على الحاضرات . ختمت المسرحية بإنشودة رائعه بصوت الطالبه : روز الشنخنخ . وفي الختام شكرت المعلمة الهام العلق طالباتها على إبداعهن في إعداد وإخراج المسرحية والتنسيق والترتيب والتعاون الذي لفت انتباه الجميع . كما وشكرت مديرة المدرسه على تعاونها وتشجيعها الجميع للتميز والابداع . بعدها تقدمت مشرفات اللغة الانجليزية بالشكر للمعلّمة والطالبات والمديرة على استضافتهن وحسن الاستقبال متمنين  للجميع مزيدا من التوفيق في مشاريع قادمة .

مشروع لمسات لونية في الثانوية الثالثة بالقطيف

الدنيا علبه ألوان وكل فنان له فنه الخاص يرسم بريشة الأقدار لوحة الحياة بمختلف الألوان لون الجمال .. لون السعادة ... وبما ان البشر بطبيعة الحال يبحثون عن السعادة أين مارحلت وارتحلت

 قدمت طالبات المستوى الخامس الشعب 3 و4 مع معلمتهن رائدة الإبداع نرجس الماجد في الثانوية الثالثة بالقطيف (مقررات) برنامج ( لمسات ملونة ) رسموا للمنسوبات جميعا من خلاله بأقلامهن الملونه بعلبة ألوان زاهية لوحات  مملوءة بالتفاؤول والحب وشغف الحياة

حضر البرنامج مشرفة النشاط الأستاذه / هويدا الجشي وأشرفت عليه قائدة المدرسة الأستاذة / فاطمة النينياء

بدأ البرنامج بآيات من الذكر الحكيم بصوت الطالبة دعاء الماجد

فموضوع تعرف على شخصيتك من لونك المفضل قدمته الطالبات زينب شمروخ فاطمه خليتيت حوراء العصيص ضحى ال شيف فداء الجامع

تلاه فقرة نجاح فنان ألقتها الطالبة فاطمة آل ناس استعرضت خلالها نبذه عن  الفنان العالمي الرسام الشهير فان جوخ والفنانه السعوديه سحر رياني والفنان الصيني هوانغ فو ذي الاعاقه الحركيه حيث لم تمنعه هذه الاعاقة من ممارسة الرسم

بعدها تقدمت المعلمة نرجس الماجد بكلمة شكر قالت فيها مهما تقدمنا وفُتِحت أمامنا الطرق ووصلنا لكل ما نحلم به، علينا أن نتذكر من كانو سبب بنجاحنا، من ساندنا وأمسك بيدنا للاستمرار، من وجودهم حفزنا وشجعنا، فمهما عبرنا لهم فالكلمات قليلة، لهذا أقدم لمديرة المدرسة الاستاذه فاطمه النينياء على تعاونها معنا والاستاذه هويدا الجشي على حضورها ومشاركتنا هذه الفعاليه كما اشكر طالباتي العزيزات بأجمل عبارات الشكر والتقدير على جهودكن الطيبة في تنسيق اركان المشروع (لمسات لونية ) بلوحات فنيه جميله اضافت على المكان جمالا فكانت ابداعات فنية من اعمالكن اضفتم بها رونقا وجمالا بتنسيقكن الرائع مع اطيب تمنياتي لكن بالنجاح والتوفيق

ثم كلمة ختامية قدمتها الطالبة زينب شمروخ

وبذلك اختتم  البرنامج والذي نسقت عرضه الطالبة نوار المسحر

لتنتقل بعدها الحاضرات للأركان التي كانت تضج بالإبداع وهي

ركن  الإبرو والفن الرقمي للطالبات  فاطمه الصديق, ابرار ال فتيل , زهراء عطيريز , سندس المحسن , نورة فتيل

فاطمه زمزم ,  زهراء ابليس

ركن النوتان والخداع البصري للطالبات  سجى ابو صباع , ساجده ال دعبل,  رقيه ال زرع,  علا ال رضوان , زينب عليوات

ركن المسابقات للطالبات نوار المسحر,  نور ال هزيم

ركن فن الديكوباج للطالبات  ثناء المصطفى, فاطمه ال سماعيل , ساجدة مرار,  يقين اعليوي,  زهراء ال عبيد , زينب ال رجب,  رضيه اليحيا,  انوار القطان

ركن الكلاج للطالبات ولاء الفخر , حوراء الشاخوري , دانية المصطفى , دالية المصطفى , يقين البحاري

ركن الفسيفساء للطالبات سكينة المحروس  ,نور سليس ريان سليم,  فاطمة الجشي, دعاء الماجد زهراء ال حمزة,  مريم اليعقوب ,  حنان محيميد

ركن المدرسة السيريالية للطالبات فاطمة الخياط , فاطمة المغرور , سارة آل سالم , نورا الدهان , تقوى العبدالرزاق , ساجدة زكريا , فاطمة آل ناس

 ركن المدرسة التكعيبيه للطالبات  ماريا الغريافي زينب القرعان هاجر غروي عقيله غزوي زهراء المياد

المدرسة التجريدية زينب شمروخ زهراء المبارك فاطمة ال عباس بتول العسيف طاهره الخنيزي ضحى ال شيف غدير الشويكي

 ركن المدرسة  الثأثيرية ساره القصاب,  سكينه السبع,  زهراء الغريافي

والتصوير الفوتغرافي للأركان الطالبتان فاطمة  العباس , غدير الشويكي

من قال أن اللون، في إيماءة الإيحاء، ليس شعراً ؟

 ومن في وسعه ، أمام اللوحة الصامتة أن ينكر أنه يسمع همس النجوى ، في رقراق عذوبتها والتذوق ؟ وماذا يكون الخط والدائرة والكتلة في النسيج الفني ، سوى الابداع … وأين يرتسم البهاء ، في بسمة الفرح والحزن ، في شفافية الإطلالة، إذا لم تكتبه اللوحة ، وتقله ، من خلال اللا كلام … إنما الفنان في عطائه والسخاء ، هو الكائن الأسمى ، لأنه الكائن الذي من ألق أنامله يشع ألق الحياة

هذا كان لسان حال كل من تنقل بين مرافئ الأبداع اللوني لأنامل الطالبات المبدعات

برنامج حول الكوليسترول في الثانوية الثالثة بالقطيف

ضمن إطار  البرامج التوعوية التي تحرص الثانوية الثالثة (مقررات) على تنفذها لتعزيز الصحة ولرفع مستوى الوعي الصحي للمجتمع المدرسي نفذت المعلمات هنادي أبو سرير , حميدة السماهيجي , فتحية أبو شاهين , ضحى الشيوخ ’ جمانة الناجي , مليحة الأوجامي برنامج تثقيفي حول ( الكوليسترول ) لجميع منسوبات المدرسة وبإشراف مديرة المدرسة الأستاذة فاطمة النينياء

هدف البرنامج  إلى التوعية الصحية حول الموضوع ومعرفة مسبباته وطرق الوقاية والعلاج منه

بدأ البرنامج بطرح تساؤل عن تعريف الكوليسترول وهل الجسم يحتاج له

ثم استعراض ما قد يؤدي زيادة وكثرة الكوليسترول على سطح الشرايين

تعرفت الحاضرات بعد ذلك على أنواع الكوليسترول                          

ثم أسباب ارتفاع الكوليسترول والتي أبرزها النظام الغذائي الغير صحي الغني بالدهون المشبعة وعدم ممارسة الرياضة وبعض الأمراض والوراثة

فبيان فئة الأشخاص الذين يجب عليهم إجراء فحص لمعرفة الإصابه بارتفاع الكوليسترول وهم مرضى القلب ومن له تاريخ عائلي مع المرض ومن يعانون من السمنة

تلاه توضيح طرق العلاج والوقاية وذلك بتغيير نمط وأسلوب الحياة بممارسة الرياضة والامتناع عن التدخين واتباع نظام غذائي سليم

واختتم بالتأكييد على استشارة طبيب أو اخصائي تغذية إذا لم ينخفض الكوليسترول لدى الشخص مع تغيير نمط الحياة

تخلل البرنامج  مسابقات حول الموضوع نالت خلاله المشاركات هدايا